生育交流
-
-
DHA是一種不飽和脂肪酸，對于人體的智力和視力都有很大的幫助，孕期補(bǔ)充DHA，有助于提高胎兒腦部發(fā)育，令寶寶更機(jī)智。DHA是天然的脂肪酸，每天補(bǔ)充100~2000毫克也可以。一般DHA主要針對孕婦和胎兒，俗話說“懷孕蠢…2021-07-07 -
提及dha，難以避免提到智力和視力的發(fā)育。dha是一種不飽和脂肪酸，它和膽堿、磷脂一樣，是構(gòu)成大腦皮層神經(jīng)膜的重要物質(zhì)，能維護(hù)大腦細(xì)胞膜的完整性，并能促進(jìn)腦發(fā)育和提高記憶力。dha也能幫助胎兒視力發(fā)育。dha還…2021-07-07 -
DHA是一種不飽和脂肪酸，是人體必需的脂肪酸之一。DHA作為一種必需脂肪酸，能增強(qiáng)記憶力，鍛煉思維，提高智力，孕期補(bǔ)充DHA寶寶更機(jī)智。DHA還有預(yù)防近視和改善視力的作用，近視還有得救的伙伴們千萬不要放棄治療，…2021-07-07 -
-
孕婦在懷孕三個月之后就可以開始補(bǔ)鈣，除了吃鈣片補(bǔ)鈣之外，還可以通過食物攝取鈣質(zhì)。日常中鈣質(zhì)比較豐富的食物有豆腐、豆腐干、豆腐皮、素雞、豆腐花、牛奶等，下面由媽媽網(wǎng)百科為大家介紹幾款補(bǔ)鈣的食譜。2021-07-07 -
我們都知道，孕媽媽很容易缺鈣，因?yàn)閷殞毿枰臓I養(yǎng)物質(zhì)，都是從媽媽身上獲取的。但是對于孕婦如何補(bǔ)鈣，是否吃鈣片就可以，有些孕媽媽還不是很清楚。那么，下面我們就一起來看看孕婦缺鈣有什么表現(xiàn)，應(yīng)該如何合理…2021-07-07 -
對于孕婦，鈣流失和骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險為30％-40％。如果懷孕的母親平時喝咖啡，不愛曬太陽，不愛喝牛奶，不吃鈣片，那么，可以肯定的是，這種身體缺鈣的情況會比較嚴(yán)重。懷孕這段時間不能化妝了。隨著寶寶長大，鈣…2021-07-07 -
鈣片的種類有很多，補(bǔ)鈣固然重要，但是鈣質(zhì)的吸收也很重要。單純服用牛奶或者鈣、單用鈣等會容易引起高鈣血癥等疾病，而維生素D是可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收的，所以在補(bǔ)充鈣質(zhì)的時候也應(yīng)該要補(bǔ)充維生素D。2021-07-07 -
吃鈣片是孕婦補(bǔ)鈣最直接的方法，除此之外，豆制品和奶制品就是很好的補(bǔ)鈣食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素雞、豆腐花、牛奶等。蝦皮、芝麻醬、紫菜、某些蔬菜等也含有較多的鈣，亦可作為孕期膳食鈣的來源。2021-07-07 -
每一孕婦不多不少都可能會缺鈣，而孕婦的日常飲食攝取的鈣是不夠自身以及胎兒的。如果缺鈣，最常見的癥狀有水腫、失眠、抽筋等。除了上述幾種常見癥狀外，孕婦缺鈣也可能會有牙齒松動、四肢無力、妊娠期高血壓綜合…2021-07-07 -
準(zhǔn)媽媽補(bǔ)鈣不能盲目，一定要講究方法，否則就會適得其反哦。然而，在孕期補(bǔ)鈣是必須要做到的事情。準(zhǔn)媽媽缺鈣的危害是很大的哦，所以，孕期補(bǔ)鈣是一件迫在眉睫的事情。那孕期吃什么補(bǔ)鈣？孕婦吃什么鈣片好呢？2021-07-07 -
蔬菜可提供孕婦所必需的多種維生素和礦物質(zhì)，并且蔬菜不會為身體帶來任何負(fù)擔(dān)，從而適合孕婦的蔬菜食譜就被許多孕媽媽們爭相食用，但是大家知道適合孕婦的蔬菜食譜有哪些嗎？2021-07-07 -
孕期飲食是孕婦十分關(guān)心的問題。孕婦在懷孕期間要多吃新鮮蔬果，孕婦吃什么菜好呢？孕婦吃蔬菜的注意事項(xiàng)又有哪些呢？孕婦可以吃大部分綠葉蔬菜和瓜類，但一些涼性蔬菜和刺激性較強(qiáng)的蔬菜如苦瓜、韭菜等，則需要適…2021-07-07 -
懷孕期間孕婦要非常注意自己的飲食，不是所有的食物都適合孕婦吃的，尤其是經(jīng)常食用的蔬菜，有些食用之后對孕婦好，而有些則是需引起注意，不能食用的。由此也就有了孕婦吃蔬菜的禁忌。孕婦要了解哪些蔬菜不能吃，…2021-07-07 -
孕婦是女人一生中的一個特殊時期，此時家人要給孕婦更多的關(guān)心和呵護(hù)，孕婦也要積極適應(yīng)懷孕后的生活。為了生個健康的寶寶，孕婦的日常保健非常重要。穿衣，孕婦要穿一些寬松舒適的衣服；飲食，孕婦要注意營養(yǎng)的搭…2021-07-07
