時間過得飛快，轉(zhuǎn)眼我家七七就快兩歲了。現(xiàn)在的七七，鬼靈精怪der，大寫的可愛人兒~就像前幾天，我在拖地，她居然擺出了同款姿勢。我好奇問她干什么，她居然說自己是凳子讓我坐坐，不得不為她感知的神奇打個call~

回首這一路的孕育時光，非常感恩有這個小寶貝。記得孕期，我查閱了不知道多少資料，簡直分分鐘化身“育兒博士”，也是從那時起，我堅定了要母乳喂養(yǎng)的決心。因為母乳這個寶寶理想的天然食物，是我獻給寶寶最好的禮物。

寶寶出生以后，我也按照自己提前做好的哺乳功課，喂養(yǎng)我家七七，這里可以給寶媽們分享一下我的經(jīng)驗哦。

哺乳姿勢

哺乳是本能，但也需要磨合，我和七七也是花了一段時間才找到適合我們彼此的姿勢，靜享哺乳時光的喲~在哺乳前，麻麻們一定要找一個舒適的姿勢，比如側(cè)躺、斜倚或是搖籃抱，讓寶寶緊貼著自己，同時要保持平靜的心情哦~如果寶寶沒有吸吮的動作，可以用乳頭輕柔地碰碰寶寶的下唇，這樣比較容易讓寶寶大面積含接。

喂奶頻次

許多麻麻是寶寶一哭就覺得他餓了，但其實很多時候?qū)殞毧赡苤皇窃趯で舐槁榈谋П貇如何判斷寶寶是否餓了呢？看他有沒有覓食的表情、張嘴、吮吸手指燈行為。而且母乳喂養(yǎng)不需要記住時間，按寶寶的需求來就行。也許，麻麻們可以像我以前一樣，每天記錄下哺乳日志，時間久了找到規(guī)律后就很好養(yǎng)啦~

還有重要的一環(huán)，是麻麻自身的營養(yǎng)攝入。需要保持飲食的全面均衡，保證足夠的蛋白質(zhì)、新鮮蔬果，還要記得多喝水或果汁，切記不要喝有咖啡因的飲料，這種會通過乳汁影響寶寶哦~像我自己就定制了食譜，奶量還可以，七七就吃得挺好的。

總之，堅持母乳喂養(yǎng)雖然沒有那么簡單，但也覺沒有想象的那么難。我很幸運，在母乳喂養(yǎng)的一路上比較順暢。不過，我經(jīng)常逛母嬰論壇，也在媽媽群看到不少麻麻因為奶水不足，或者其他一些萬不得已的問題或情況，可能不能全母乳喂養(yǎng)，腫么辦呢？這種時候麻麻們也不要太焦慮，因為保持愉悅的心情和平和的情緒也是很有利于母乳喂養(yǎng)的。如果麻麻們到了萬不得已的情況，在咨詢了專業(yè)醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)不能全母乳喂養(yǎng)，就一定要選擇一款品質(zhì)、口碑都好的奶粉來輔助自己喂養(yǎng)寶寶。

現(xiàn)在的七七一天天茁壯成長，每天都會用自己的小眼睛、小耳朵、小鼻子、小嘴巴、小手小腳感受這個世界，總會告訴我們一些她對這個世界的奇思妙想，常常把我們都逗得開懷大笑，5感感知力大寫的棒！