人到了一定的年齡，尤其是看到同齡人的孩子都開(kāi)始滿(mǎn)地跑的時(shí)候就開(kāi)始想要屬于自己的寶寶了，結(jié)婚后，夫妻倆不僅享受婚姻的甜蜜，而且希望生一個(gè)完美的家庭。那么如何在保證寶寶健康的情況下，提高受孕幾率呢？

夫妻可以一起跑步，打球，逛街等，如果想要寶寶的話(huà)，那么很多事物是需要多加注意的，要戒煙限酒，這些都不利于寶寶的健康。

要想提高受孕幾率，女性朋友還要了解排卵期的問(wèn)題，具有正常身體功能的女性可以在一個(gè)月內(nèi)釋放出一個(gè)成熟的卵。如果她在排卵期能成功地遇到精子，那么她將很有可能成為受精卵，從而可能成功懷孕。因此，準(zhǔn)確測(cè)量排卵期的能力對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的朋友非常重要。

那么問(wèn)題來(lái)了，如何來(lái)判斷排卵期呢？如果為準(zhǔn)媽媽的生理周期比較準(zhǔn)時(shí)的話(huà)，是比較容易找到排卵期的，如果感覺(jué)不是很準(zhǔn)耶可以用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，自己在家就可以檢測(cè)而且有詳細(xì)的說(shuō)明書(shū)，操作簡(jiǎn)單方便。有的女性朋友可以通過(guò)體來(lái)來(lái)判斷排卵期。排卵試紙和基礎(chǔ)體溫不好把握，那么也可以通過(guò)檢測(cè)卵泡的方法來(lái)進(jìn)行。

如果您是想盡快生孩子的朋友，則不必在安全時(shí)期放棄做愛(ài)，就可以在排卵期積極地創(chuàng)造人。由于您在安全期內(nèi)發(fā)生性行為，因此如果不采取任何避孕措施，您可能仍會(huì)懷孕。