孕婦能喝枸杞茶嗎

富含豐富營(yíng)養(yǎng)的枸杞，其果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等多種成分。

具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。

一般用于治療肝腎陰虛、頭昏目眩、視物昏花、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟等癥狀。

它味甘、性平，從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，孕婦是能喝枸杞茶的，它豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充孕婦孕期所需，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。

孕婦喝枸杞茶的好處

含有18種微量元素，7種氨基酸，并且籽中也還含有很多不飽和脂肪酸和Omega的枸杞，其實(shí)對(duì)嬰兒的發(fā)育很有是好處，且它果實(shí)中不含有任何毒副作用，因此孕婦可以放心食用。

孕婦是能喝枸杞茶的，它豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充孕婦孕期所需

而中醫(yī)書上也這樣記載：孕期涼產(chǎn)期溫,就是孕期要食用涼性的東西,但孕期又要防止腹瀉以防流產(chǎn), 枸杞能夠滋陰明目潤(rùn)肺,紅棗能夠補(bǔ)氣，一杯枸杞加紅棗茶就既能滋陰補(bǔ)腎,又有補(bǔ)氣,更是孕婦的最佳飲品。

老傳統(tǒng)也存在著這有的說(shuō)法，就是枸杞泡茶是可以治療孕婦孕期貧血，有很好的補(bǔ)血作用，例如：菊花枸杞茶，但菊花必須選用那種一到秋季，采摘下來(lái)，曬干備用的杭菊花。

孕婦喝過(guò)多枸杞茶會(huì)有什么影響

雖然枸杞也屬補(bǔ)品，但是如果孕婦過(guò)多食用，還是有可能會(huì)引起胎動(dòng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，在正常情況下，醫(yī)生還是建議孕期不要過(guò)多地喝枸杞茶，進(jìn)行滋補(bǔ)。適當(dāng)?shù)刈⒁庑菹?，調(diào)整好規(guī)律的生活，平衡飲食就可以了。

孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

當(dāng)然并不是所有孕婦都能服用枸杞茶。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。而且孕婦喝枸杞茶一次不能過(guò)量，每天不要超過(guò)30克。

其次，枸杞子不能和綠茶放在一起泡茶水喝，因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。

枸杞茶的做法

紅棗枸杞茶

枸杞一小把、紅棗3-4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開(kāi)水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

當(dāng)然并不是所有孕婦都能服用枸杞茶

三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開(kāi)水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

閑來(lái)無(wú)事時(shí)，孕婦可以泡杯紅棗枸杞喝，既清火又滋潤(rùn)補(bǔ)血，對(duì)孕婦及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也產(chǎn)生有利影響，不過(guò)不能頻繁喝，孕期營(yíng)養(yǎng)要協(xié)調(diào)，千萬(wàn)不要認(rèn)為枸杞茶有利于母體和胎兒就過(guò)度喝，物極必反的道理孕媽咪是懂的。