在生活中對于許多家庭而言，孕育生命是一種尤為神圣并且重要的事情，新的生命能夠給家庭帶來更多的驚喜，同時也能夠讓家庭更加圓滿，讓許多女性感受到當(dāng)媽媽的幸福。但其實有時候想要懷孕也并非是如此容易的事情，許多女性長期無法懷孕，或者懷孕之后容易流產(chǎn)，這也給許多孕齡女性帶來了較大的心理壓力。那么女人如如快速懷孕?

一、抓住排卵期

在生活中女性是有排卵期的，在排卵期的時候會受孕幾率大很多，女性的排卵期大概是在下一次月經(jīng)的前14天左右，在這一天的后4天跟前五天被稱之為容易受孕的期間。女性如果想要受孕的話，那么在這段期間就可以增加性生活，這樣受孕的可能性自然就大了。女性每一個月基本上都會排出一枚卵子，這一枚卵子可以存活1到兩天，所以大家就要抓緊這一兩天的時間來進行受孕。

二、注意性生活姿勢

在生活中女性在發(fā)生性關(guān)系時的姿勢也是會影響受孕的可能性的，一般來說女性發(fā)生性關(guān)系之后平躺會更加容易受孕，并且據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)男性的精子進入女性的子宮里面之后，躺下15分鐘左右而懷孕的幾率大概在50%，所以想要受孕的女性可以采取這些姿勢。其中男上女下也被稱為最佳孕體位，其目的就是保證精子射出時，盡可能地靠近女性子宮頸。

三、加強身體營養(yǎng)

在生活中夫妻雙方都應(yīng)該要很好的補充營養(yǎng)，比如葉酸、鈣、維生素等這些物質(zhì)都有助于身體，讓身體變得更加強壯，同時排出來的精子和卵子質(zhì)量也會比較好。盡量要避免在高溫的環(huán)境下受孕，因為高溫的環(huán)境會殺死精子，也就會降低受孕的幾率了。想要懷孕的夫妻雙方，也應(yīng)該要多注意日常的生活和飲食，這樣受孕之后的孩子身體也會健康一點，有畸形的幾率也小一點。

四、補充葉酸

在生活中補充葉酸是現(xiàn)在優(yōu)生優(yōu)育的重要措施，如果孕婦體內(nèi)缺乏葉酸就會導(dǎo)致胎兒的需求量達不到要求，要知道葉酸是為了預(yù)防新生兒神經(jīng)血管畸形和早產(chǎn)，女性每天補充的葉酸量為400微克。不能補充過多也不過少，適量才是最好的。