緩解胃疼的按摩方法

從中醫(yī)學(xué)上分析，胃痛是可以通過按摩手法得到緩解的。關(guān)于胃痛的按摩手法，準(zhǔn)媽媽們可以參考以下內(nèi)容：

1.按梁丘穴緩解急性胃痙攣

因?yàn)椴灰?guī)律的飲食和經(jīng)常吃生冷食物，人們很容易就會出現(xiàn)胃痙攣。胃痙攣會帶來短暫的痛苦，發(fā)病后，大家只要對梁丘穴進(jìn)行按摩，就能讓疼痛感減輕很多。按摩方式是把拇指立起來，用指尖適當(dāng)用力的按住梁丘穴，每次按住一分鐘左右，然后左右交替就可以了。

2.按摩章門穴、期門穴、中脘穴治療氣滯型胃痛

氣運(yùn)行不暢也會引起胃痛。這類型疼痛其實(shí)也比較常見，人們在飲食邪氣或者心情不佳的情況下，很容易出現(xiàn)氣滯型胃痛。準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻胍徑膺@類型的胃痛，可以將章門穴、期門穴、中脘穴這三個(gè)穴位同時(shí)擦熱，待脅肋、胃脘都發(fā)熱的時(shí)候，胃疼的現(xiàn)象也能得到很好的緩解。

孕婦胃疼的原因

胃疼這個(gè)現(xiàn)象在我們的生活中時(shí)有發(fā)生，但是女性在懷孕后都會比較注意飲食，為什么還會有那么多孕婦胃疼呢？實(shí)際上，很多女性在懷孕后都沒能做到忌嘴這一點(diǎn)。很多時(shí)候，她們的胃痛現(xiàn)象都是因?yàn)樨澇砸鸬摹?/p>

1.貪吃涼性食物

一到夏天，冰涼的甜品、飲料和水果就成為了人們的最愛，貪吃的準(zhǔn)媽媽們自然也不會錯(cuò)過享受冰涼的好機(jī)會！但因?yàn)樵诔缘臅r(shí)候沒有注意量，吃完東西沒多久就出現(xiàn)了胃痛的現(xiàn)象。

2.吃太多辛辣食物

很多孕媽媽的口味都比較重，就算是懷孕了依然熱衷于辛辣食物。辛辣食物的刺激性是非常大的，會給胃粘膜帶來極大的刺激。在多吃的情況下，自然就會引起胃疼。

3.患有胃病

也有一類準(zhǔn)媽媽，在懷孕之前就患有慢性胃炎或者其他的胃部疾病。這個(gè)現(xiàn)象在懷孕后依然沒有得到緩解。所以，不想在孕期里被胃疼折磨，女性就要在懷孕之前把胃病控制住。

孕婦胃痛的緩解方法

胃痛一旦出現(xiàn)，患者必定會痛苦不已。那么對于孕媽媽們來說，她們應(yīng)該如何去緩解胃痛癥狀呢？方法其實(shí)有很多種，不同的方法適合不同的患者。

1.少吃點(diǎn)東西

不少孕婦之所以會出現(xiàn)胃痛都是因?yàn)榉e食。懷孕后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，胎兒還壓迫了子宮的緣故，她們的腸胃功能會減退一些，加上孕期的大補(bǔ)特補(bǔ)，積食現(xiàn)象就出現(xiàn)了。

2.吃一些軟面食

如果家里有孕婦胃疼，家屬們可以準(zhǔn)備一些軟面食，比如玉米面粥。軟面食都有助于消化，在烹飪的時(shí)候，可以添加一些小米或者山藥，可以很好的緩解胃疼。

3.注意姿勢

孕媽媽們?nèi)绻袕?qiáng)烈的胃痛，已經(jīng)到達(dá)了難以忍受的地步，可以通過半坐臥位的方式來緩解疼痛，特別是肚子比較大的孕婦，更要注意睡覺時(shí)候的姿勢。

4.及時(shí)就醫(yī)

一般情況下，普通的胃痛會在癥狀出現(xiàn)一段時(shí)間后自行消失，這種情況并不危急。但如果強(qiáng)烈的胃痛已經(jīng)維持較長的時(shí)間，嘗試了多種方法也沒有作用，就必須要立即就醫(yī)。

孕婦胃痛吃什么水果好

大多女性懷孕之后都很喜歡吃水果，因?yàn)閼言衅陂g她們的胃口都不是很好，油膩食物更是排斥。那么經(jīng)常出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽吃什么水果比較好呢？

1.火龍果

火龍果是一種對人體健康極其有益的水果。它富含植物性白蛋白，可以有效保護(hù)胃黏膜，還具有一定的解毒效果。所以在胃不是很舒服的情況下，多吃火龍果是非常好的。

2.蘋果

不管在什么時(shí)候，蘋果都可以適當(dāng)食用。蘋果中豐富的膳食纖維可以讓胃壁加速蠕動，多吃的情況下有助于消化，還能調(diào)理腸胃，對孕婦來說是非常養(yǎng)胃的水果之一。

3. 香蕉

香蕉的質(zhì)地非常柔軟，所以很容易消化吸收，更不會給腸胃帶來壓力。另外，香蕉中含有豐富的果膠，具有很好的緩解胃痛效果呢！

4.菠蘿

菠蘿的味道和口感都非常好，大多孕婦都很是喜歡。此外，菠蘿還具有健胃消食的效果，吸收不好的孕媽媽們可以適量食用。

孕婦胃痛可以吃藥嗎

我們都知道，孕婦的身份比較特殊，所以在很多時(shí)候都不可以亂吃東西，用藥方面更是謹(jǐn)慎。那么在孕期間，孕媽媽感到強(qiáng)烈的胃疼該怎么辦呢？到底能不能吃藥？這個(gè)問題一直都被人們所議論，有的人覺得孕婦絕對不可以吃藥，因?yàn)閷μ翰缓?，也有的人覺得必要時(shí)必須要服用藥物。

孕婦胃疼吃不吃藥因人而異。實(shí)際上，導(dǎo)致孕婦胃疼的原因有很多種，輕微的胃疼、胃酸其實(shí)一小會之后就自行緩解了。這樣的情況下，孕媽媽們通常是不需要吃藥的，只要多喝溫開水，吃一些軟面食就可以了。

如果胃痛的程度比較嚴(yán)重，并且維持了較長的時(shí)間，必要的情況下，是需要吃藥緩解的。但大家千萬不要以為可以自己買藥吃。胃痛的孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院與醫(yī)生溝通，醫(yī)生在了解情況，找到胃痛的病因之后，再提供更合理的治療。醫(yī)生會更清楚哪些胃藥更溫和，不會給孕婦和胎兒造成傷害。