孕媽是可以坐飛機(jī)的，在孕13-28周相對(duì)最佳。孕早期、孕晚期盡量避免坐飛機(jī)(孕初3個(gè)月，最后3個(gè)月)。研究說(shuō)明大多數(shù)孕婦乘飛機(jī)是安全的。對(duì)于短時(shí)間乘坐飛機(jī)的孕婦，低氣壓、低氧環(huán)境幾乎沒有負(fù)面影響。因此在有人陪同的情況下，準(zhǔn)媽媽可以與其他旅客一樣乘飛機(jī)旅行。但是有孕35周及以上;預(yù)產(chǎn)期在4周及以內(nèi);曾經(jīng)有早產(chǎn)史、流產(chǎn)史、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞史等產(chǎn)科醫(yī)生提出的不適合孕期出游的其它癥狀和情況的不適合坐飛機(jī)。出發(fā)前咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，確認(rèn)可以旅行。

一、孕婦可以坐飛機(jī)嗎?

是的，研究說(shuō)明大多數(shù)孕婦乘飛機(jī)是安全的。對(duì)于短時(shí)間乘坐飛機(jī)的孕婦，低氣壓、低氧環(huán)境幾乎沒有負(fù)面影響。因此在有人陪同的情況下，準(zhǔn)媽媽可以與其他旅客一樣乘飛機(jī)旅行。之所以許多孕媽媽擔(dān)心孕期乘坐飛機(jī)不安全，主要出于以下因素考慮：

(1)身體掃描儀：乘機(jī)前孕婦也需要常規(guī)安檢。雖然安檢掃描儀會(huì)利用電離輻射，但它對(duì)孕媽媽們的輻射劑量可忽略不計(jì)，那么胎兒接收到的劑量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于孕婦劑量。另外，并沒有資料建議孕婦應(yīng)該避免安檢。

(2)宇宙輻射：偶爾乘坐飛機(jī)導(dǎo)致的宇宙輻射曝露量并不會(huì)明顯增大孕婦或胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。但應(yīng)盡可能確保累積的輻射曝露量低至合理水平。

(3)飛行期間分娩的風(fēng)險(xiǎn)：特別是孕齡接近37周或存在早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。因此，一般孕35周以上的準(zhǔn)媽媽就不被航空公司允許乘坐飛機(jī)了，32周以上要出示相關(guān)醫(yī)療證明。

(4)飛行高度的環(huán)境變化：飛機(jī)的飛行高度會(huì)導(dǎo)致高空氣壓明顯低于海平面，氧分壓同步降低，進(jìn)而血氧飽和度降低10%左右。但是這種降低通常不足以造成孕婦出現(xiàn)直接問題(脫水等)、不足以導(dǎo)致胎兒氧分壓明顯降低。另外，并沒有較好的資料表明飛行會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎膜早破、胎盤早剝、羊水破裂等風(fēng)險(xiǎn)增高。

二、懷孕多少周坐飛機(jī)相對(duì)安全?

孕13-28周相對(duì)最佳。因?yàn)檫@段時(shí)期狀態(tài)相對(duì)比較穩(wěn)定，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)適應(yīng)了孕期的生理變化。此時(shí)期如需坐飛機(jī)，應(yīng)先去產(chǎn)科就診檢查，在單胎、身體健康、無(wú)并發(fā)癥的情況下可以坐飛機(jī)，但最好攜帶圍產(chǎn)期證明。孕早期、孕晚期盡量避免坐飛機(jī)(孕初3個(gè)月，最后3個(gè)月)。因?yàn)樵性缙趹言猩胁环€(wěn)定，早孕反應(yīng)、旅途勞累顛簸等因素可能會(huì)引發(fā)不適;孕晚期旅途勞累意外、起飛或降落時(shí)的氣壓變化、超重與失重、振動(dòng)產(chǎn)生的超聲波等可能會(huì)誘發(fā)宮縮、早產(chǎn)等。但是具體情況還是根據(jù)個(gè)人狀態(tài)和產(chǎn)科醫(yī)生建議來(lái)決定。

三、孕期乘飛機(jī)可能會(huì)出現(xiàn)的問題

有的孕媽媽在飛行時(shí)可能會(huì)有一些不舒適。

鼻充血、耳朵問題：因?yàn)樵衅谝子斜侨?，隨著海拔升高、氣壓降低，氣體會(huì)膨脹，往往會(huì)導(dǎo)致耳朵內(nèi)出現(xiàn)問題，特別是在孕期鼻塞、血管舒張的情況下。

孕吐：如果在飛行期間發(fā)生暈動(dòng)病，會(huì)加重孕吐癥狀。

腿部腫脹：由液體潴留(水腫)造成。飛行時(shí)間4小時(shí)以上，大量時(shí)間處于靜止?fàn)顟B(tài)，再加上孕期凝血系統(tǒng)的生理變化，會(huì)導(dǎo)致血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)輕微升高，但是總體而言絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)很低。需要對(duì)孕婦血栓形成進(jìn)行具體的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。

四、哪些孕媽媽不適合乘飛機(jī)?

孕35周及以上。

預(yù)產(chǎn)期在4周及以內(nèi)。

曾經(jīng)有早產(chǎn)史、流產(chǎn)史、宮頸閉鎖不全、下肢靜脈栓塞史。

患嚴(yán)重影響心、肺功能的疾病，如哮喘、心臟病、高血壓等。

患有其他內(nèi)科疾病，如癲癇、暈動(dòng)癥、糖尿病、嚴(yán)重貧血等。

近期發(fā)生過出血、骨折、嚴(yán)重浮腫、劇烈和/或持續(xù)頭痛、發(fā)燒、中耳炎和鼻竇炎、做過胃腸手術(shù)。飛行期間可能出現(xiàn)明顯腿部腫脹，在骨折石膏剛安好的頭幾天特別危險(xiǎn)。胃腸手術(shù)腸縫合線可能因壓力降低、氣體膨脹而承受壓力。

出現(xiàn)嚴(yán)重早孕或先兆流產(chǎn)癥狀：嚴(yán)重的惡心嘔吐、陰道出血等。

胎兒情況異常，如胎盤異常、胎兒發(fā)育遲緩、多胞胎，宮外孕或未完全排除宮外孕。

通過人工受精或試管嬰兒懷孕。

產(chǎn)科醫(yī)生提出的不適合孕期出游的其它癥狀和情況。

五、孕期乘飛機(jī)注意事項(xiàng)

(很重要)出發(fā)前咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，確認(rèn)可以旅行。

醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果判斷準(zhǔn)媽媽是否適合旅行，且告知注意事項(xiàng);

若目的地易發(fā)生什么疾病，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該主動(dòng)告知醫(yī)生，可能需要提前接種疫苗。

了解目的地周圍醫(yī)療資源分布情況，帶上準(zhǔn)媽媽手冊(cè)、健?？?、醫(yī)?？?、檢查報(bào)告、證件等。

家人或朋友全程陪同。

自備應(yīng)急藥品、有營(yíng)養(yǎng)的小吃：如暈車藥、抗腹瀉藥、防蚊蟲叮咬的噴霧、維他命補(bǔ)充劑等等，存在早期血栓形成或病態(tài)肥胖等重大風(fēng)險(xiǎn)因素的孕婦可使用LMWH(肝素)，在孕期不建議采用低劑量阿司匹林預(yù)防血栓;素食可防止反胃;時(shí)常咀嚼少量小零食，可以保持胃腸正常蠕動(dòng);避免食用含氣體的飲料或食物，因?yàn)榈蛪涵h(huán)境容易導(dǎo)致腹脹。

避免高緯度飛行：因?yàn)檫@可能會(huì)使孕媽媽及胎兒心跳加快、胎兒缺氧。

選擇靠近過道的座位，方便起身：盡量每隔一小時(shí)走動(dòng)10分鐘，或者每隔30分鐘在座位上做做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肢體血液循環(huán)。孕期短途坐飛機(jī)(小于4小時(shí))一般不會(huì)增加靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)，但若長(zhǎng)時(shí)間靜坐則深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加。若腿腳腫脹抽筋，也可試試抬高腿部緩解。

穿寬松柔軟又保暖的衣服、鞋子：可以在頸后配一個(gè)軟枕或頸套、背后放一個(gè)小枕頭，可減輕腫脹、緩沖顛簸。最好選擇孕期專用文胸，因?yàn)樾夭棵浲醇由蠚鈮鹤兓瘯?huì)加重胸悶感。

穿分級(jí)彈力壓縮襪：若飛行時(shí)間超過4小時(shí)，建議穿上分級(jí)彈力壓縮襪。

安全帶不要系在腹部：系在腹部以下大腿根以上即可。

多喝水、避免憋尿：喝水以避免脫水，孕期會(huì)尿頻應(yīng)避免憋尿。

一旦出現(xiàn)不明原因的頭暈頭痛、腹痛、陰道出血、宮縮等危險(xiǎn)信號(hào)，需要立即向乘務(wù)員尋求幫助。

若是在假期出行，孕媽們除了要注意飛行安全外，在進(jìn)站、等車時(shí)也要注意擁擠的人群?jiǎn)?。?jì)劃前一定記得咨詢產(chǎn)科醫(yī)生再行下一步，根據(jù)情況量力而行。