很多媽媽在孕期的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)嘔吐、頭暈等情況，還有一些媽媽在乘汽車，輪船，飛機(jī)或火車旅行時(shí)更為強(qiáng)烈，出現(xiàn)頭暈，惡心和嘔吐等情況。這些對(duì)于某些孕婦而言，這可能是正常現(xiàn)象，由于懷孕相關(guān)激素的各種變化，孕婦更容易暈車。

一、懷孕期間暈車的原因

長(zhǎng)途旅行時(shí)，您可能會(huì)暈車。另外，在懷孕期間，各種其他因素可能會(huì)加重病情。像一些食物，任何特殊的氣味等。

您的感官發(fā)出的信號(hào)相互沖突：大腦在身體不同部位(眼睛，內(nèi)耳，肌肉和關(guān)節(jié))發(fā)出的信號(hào)的幫助下感知運(yùn)動(dòng)。在旅行時(shí)，這些感覺器官可能會(huì)向大腦發(fā)送相互矛盾的信息，這可能會(huì)導(dǎo)致暈車。例如，當(dāng)您在飛機(jī)上時(shí)，您的內(nèi)耳可以感覺到運(yùn)動(dòng)，但是您的眼睛卻不能?；蛘?，當(dāng)您開車時(shí)，眼睛可以感覺到運(yùn)動(dòng)，而內(nèi)耳和肌肉關(guān)節(jié)則不能。

剛吃完飯后：吃完飽后馬上出門，身體的上下運(yùn)動(dòng)可能會(huì)破壞消化，導(dǎo)致暈車。

空氣污染：如果您在空氣煙熏或悶熱的地方旅行，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸困難。因此，您可能會(huì)感到惡心和頭暈。

有時(shí)，特殊的食物或氣味也會(huì)引發(fā)暈動(dòng)病。

二、加重暈車可能性的因素

懷孕期間可能加重暈車的一些因素包括：

旅行時(shí)沒有足夠的空氣

周圍煙味過于濃烈

旅途中閱讀

游樂設(shè)施

虛擬現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)

三、懷孕期間暈車的癥狀

患有暈車病的孕婦可能會(huì)出現(xiàn)以下某些或全部癥狀：

持續(xù)嘔吐導(dǎo)致脫水

出汗

對(duì)氣味的敏感性增加

呼吸不暢

食欲不振

頭痛

全身不適

周圍氣溫過高

四、暈動(dòng)病的診斷

暈車病通常是輕度的，可以自行解決。您最有可能在旅途中經(jīng)歷這種疾病，并且隨著運(yùn)動(dòng)的停止，疾病可能會(huì)消退。

如果情況持續(xù)，您可能需要就醫(yī)。您的醫(yī)生將找出問題的原因(如果您乘汽車，輪船或飛機(jī)旅行)，并詢問所遇到的癥狀。根據(jù)嚴(yán)重程度，可以開藥以幫助控制疾病。

五、預(yù)防孕期暈車

如果您在懷孕期間容易暈車，可以采取以下措施來預(yù)防暈車。

坐在這樣的位置，使您的眼睛可以看到與身體和內(nèi)耳相同的運(yùn)動(dòng)。

在汽車上，坐在前排座位上;在船上，觀察地平線;在飛機(jī)上，選擇靠窗的座位并向外看;在乘坐公共汽車，火車或電車旅行時(shí)，請(qǐng)面對(duì)前方。

出行前避免進(jìn)餐或脂肪過多的食物。

請(qǐng)勿在旅行時(shí)閱讀。

請(qǐng)勿談話。

避免使胃部不適的氣味。

多喝水。

六、經(jīng)常問的問題

1.孕期暈車持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間?

當(dāng)運(yùn)動(dòng)停止時(shí)，暈車的癥狀通常會(huì)消失。但這并非總是如此。在某些情況下，旅行后它們可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)小時(shí)甚至幾天。

2.懷孕會(huì)使暈車病惡化嗎?

懷孕可能不會(huì)使您容易暈車。但是，如果您有孕吐，那么會(huì)增加身體的不適感。

3.胎兒在體內(nèi)的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致暈車嗎?

嬰兒運(yùn)動(dòng)與暈車無關(guān)。您可能會(huì)感覺到腳踢，翻滾，晃動(dòng)或顫動(dòng)的感覺，不會(huì)引起惡心和嘔吐。

暈車是旅行的常見后果，您不必為此感到驚慌。如果您在懷孕之前就經(jīng)歷過暈車，則在懷孕期間旅行時(shí)請(qǐng)采取預(yù)防措施。如果您想服用暈車藥，請(qǐng)咨詢醫(yī)生，但不要自行服藥。