孕媽是可以用電腦的，但是千萬不要長時間坐在電腦前面，如果因為工作關系在電腦前面做一個小時左右可以適當的起來活動一下。電腦是對人體有一定的輻射，但是輻射相對來說是比較小的，完全在人體可以承受的范圍之內，所以不需要過分的擔心。孕婦在懷孕之后一定要定期的到醫(yī)院做產檢，只有這樣才能更好的掌握寶寶在子宮內的情況，同時在營養(yǎng)方面一定要跟上，注意個人的衛(wèi)生情況。

一、孕婦可以用電腦嗎

孕婦可以用電腦。

孕婦可以用電腦，但必須做到科學的用電腦。因為電腦帶有一定的輻射，長時間用電腦的話會對孕媽媽和胎兒造成危害，尤其是孕早期。不要長時間坐在電腦前面，如果因為工作關系在電腦前面做一個小時左右可以適當的起來活動一下。電腦是對人體有一定的輻射，但是輻射相對來說是比較小的，完全在人體可以承受的范圍之內，所以不需要過分的擔心。孕婦在懷孕之后一定要定期的到醫(yī)院做產檢，只有這樣才能更好的掌握寶寶在子宮內的情況，同時在營養(yǎng)方面一定要跟上，注意個人的衛(wèi)生情況。

二、孕婦用電腦的影響

1、皮膚變差

電腦周圍有磁場，特別是電腦屏幕的磁場，很容易吸引周圍的微生物顆粒還有塵埃，如果孕媽媽與電腦接觸時間長，就容易沾染到這些微生物，特別是孕婦的皮膚此時比較脆弱，很容易產生色斑等皮膚病。

2、傷害孕婦的眼睛

孕媽媽懷孕期間，身體的各項機能都發(fā)生一些改變，用電腦對眼睛的傷害比較大。如果非要用電腦，那么最好是保持一定的距離。

3、加重水腫

長時間坐著使用電腦，會使孕媽媽的下肢的血液循環(huán)不正常，本來孕婦在懷孕期間就會全身水腫，特別是四肢，此時如果再長期坐著，就會加重四肢水腫的程度。

4、影響孕婦腦部神經

電腦所產生的微波會作用于孕婦的腦部中樞神經，很容易產生各種不適癥狀，如頭痛、失眠、記憶力下降等，甚至導致精神紊亂。

三、孕婦用電腦注意事項

1、孕婦每周接觸電腦的時間不宜超過20個小時。孕婦長時間用電腦，不僅會引起視力疲勞，還會導致盆腔血流不暢，更不利于胎寶寶的健康發(fā)育。

2、注意勞逸結合。孕婦長時間用電腦之后，身體的一些部位如手指關鍵、肩部、頸部等都會出現不適。所以建議孕媽媽們在用電腦的時候隔1小時休息10分鐘，伸伸懶腰或者走動一下。

3、注意眼睛與屏幕的距離。孕媽媽們在用電腦的時候，眼睛應該與屏幕保持在50厘米以上的距離，角度以光下視20度的視角為宜。

4、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應放置在窗戶的對面或背面。

5、長時間用電腦后，需多吃一些新鮮蔬菜和水果，同時補充維生素A、B1、C、E等，注意適量喝綠茶。

6、注意保持室內清潔通風。計算機附近的灰塵密度要比房間其它空間高出上百倍，它們長時間附著于人的皮膚上，可導致各類皮膚病。所以要注意電腦房間的清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。

7、要采用正確的打字姿勢。姿勢不對同樣會給孕媽媽的身體造成很大的傷害。

四、孕婦用電腦如何防輻射

孕婦用電腦時最需要注意的就是防輻射，可通過如下事項改善：

1、穿防輻射服

孕婦用電腦時，最好是穿上防輻射服，它能幫準媽媽隔絕一定的電腦輻射。建議準媽媽的防輻射服最好是選擇質量好的大品牌產品，防輻射效果更好。

2、多吃防輻射的食物

孕婦用電腦時，除了穿防輻射服外，還可以靠飲食來幫助緩解電腦輻射帶來的傷害。常見的防輻射食物有牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等。

3、多喝水

電腦的輻射會導致皮膚經常干燥，建議準媽媽在手邊放一瓶補水噴霧等補水產品，經常注意給你的臉“喝”點水，這樣它才能呈現出好的膚質。