女性閉經(jīng)后飲食需要特別注意 閉經(jīng)不能吃什么?
閉經(jīng)的治療
閉經(jīng)的病因多種多樣,好多婦科疾病會引起閉經(jīng),也有些是因為不良行為習(xí)慣引起的,還有就是精神方面的因素造成的,只要消除了這些因素,閉經(jīng)也就好了。以下介紹了幾種治療閉經(jīng)的方法,大家可以學(xué)習(xí),找找對自己有幫助的。
1、病因治療
先確定是由何病因引起的閉經(jīng),如果是由器質(zhì)性病變引起的話,應(yīng)該進行病因治療。這要根據(jù)患者具體情況制定相應(yīng)針對性的治療方案。
2、性激素治療
由于先天性卵巢發(fā)育不全、卵巢功能衰退等原因可進行性激素治療??梢源龠M和恢復(fù)閉經(jīng)等癥狀,醫(yī)院專家提醒,患有閉經(jīng)的女性患者應(yīng)該重視這個問題,不要驚慌!及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療,以免耽誤你的健康。
專家總結(jié),導(dǎo)致閉經(jīng)的疾病因素有子宮性因素,卵巢,垂體因素和下丘腦四種因素,經(jīng)檢查后找出病因,重點治療。如果畢竟嚴重了就要手術(shù),要特別注意術(shù)后護理,這是很重要的一方面,不能忽視。正確的護理有助于病情的恢復(fù)。
閉經(jīng)的危害
眾所周知,更年期閉經(jīng)意味著一個女人由中年開始向老年過度,意味著女人的第二性征逐漸消失,也意味著女人從此失去生育能力。那么,閉經(jīng)對女性有哪些危害呢?
1、閉經(jīng)除易出現(xiàn)煩躁易怒、潮熱出汗、陰道干澀、性欲低下、皮膚松弛、滿臉色斑、乳房下垂等等問題之外,還會使女性失去生育能力。
2、女性過早閉經(jīng),容易衰老,從中年到老年過度的各種更年期癥狀折磨,伴隨著失眠多夢、心悸心慌、腰膝酸軟、白發(fā)掉發(fā)等癥狀。
3、繼發(fā)性閉的危害:常因子宮內(nèi)膜損傷或粘連及結(jié)核性內(nèi)膜炎、卵巢功能早衰及多囊卵巢、卵巢功能性腫瘤、環(huán)境改變,精神創(chuàng)傷及營養(yǎng)不良等外界因素變化、注射長效避孕針或口服避孕藥、閉經(jīng)泌乳綜合征、席漢氏綜合征(由于產(chǎn)后大出血、休克引起垂體前葉組織缺血、壞死、垂體功能減退出現(xiàn)閉經(jīng))等問題引起。
4、除了給閉經(jīng)患者帶來身體上的不適,閉經(jīng)還會帶來心理方面的危害。女性閉經(jīng),心理平衡容易被打破,使許多患者產(chǎn)生明顯的心理負擔(dān),帶來一系列精神方面的問題。
閉經(jīng)的年齡
閉經(jīng),是卵巢早衰其中的一種表現(xiàn)形式。而卵巢早衰,是指已有規(guī)律月經(jīng)的婦女,曾有過自然周期,在40歲以前,由于卵巢功能衰退、下降,而出現(xiàn)卵巢萎縮性持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮。常伴有荷爾蒙水平的下降。
女子年逾16周歲,月經(jīng)尚未來潮,或月經(jīng)周期已建立后又中斷6個月以上者,稱為“閉
經(jīng)”。前者稱原發(fā)性閉經(jīng),后者稱繼發(fā)性閉經(jīng)。古稱“女子不月”、“月事不來”、“經(jīng)水不通”
、“經(jīng)閉”等。青春期前、妊娠期、哺乳期、更年期的月經(jīng)停閉,或月經(jīng)初潮后1年內(nèi)月經(jīng)不行,不伴其他不適者,屬生理現(xiàn)象,不作閉經(jīng)論。
正常婦女卵巢功能在45歲至50歲左右時才開始衰退,如果在40歲以前出現(xiàn)衰退跡象,醫(yī)學(xué)上稱之為卵巢功能早衰。這種女性常伴有閉經(jīng)或少經(jīng)等癥狀。閉經(jīng)人群可以嘗試,美國的舒艾來幫助延緩閉經(jīng),緩解緊張的神經(jīng),改善內(nèi)外環(huán)境;另外還應(yīng)該做好生活調(diào)理,合理的飲食,保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)木徑饩駢毫?,這些都是很重要的。
閉經(jīng)吃什么好
在結(jié)合醫(yī)學(xué)治療閉經(jīng)的同時,生活上也要多吃一些對治療閉經(jīng)有效果的食物,下面小編提供一些對治療閉經(jīng)有用的食物給廣大女性參考。
1、有些閉經(jīng)或者絕經(jīng)者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態(tài)非常重要。
2、多吃含有鐵和滋補性的食物。
3、保持良好的生活習(xí)慣:女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律等,這些問題都會導(dǎo)致閉經(jīng)或絕經(jīng)。因此,保持一個良好的生活習(xí)慣同樣也很重要。
4、緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每周進行一至二次,每次30分鐘5、多食用一些有減壓作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。
廣大女性朋友,如果發(fā)現(xiàn)閉經(jīng),應(yīng)該及時去醫(yī)院,查明病因,對癥治療,不可諱疾忌醫(yī)。否則,閉經(jīng)時間越久,子宮就會萎縮得越厲害,治療效果也就越差。
閉經(jīng)不能吃什么
女性閉經(jīng)后飲食需要特別注意,加強營養(yǎng),不可節(jié)食減肥,忌暴飲暴食。那么女性閉經(jīng)后哪些食物是不能吃的呢?下面來詳細說說。
1、不利營養(yǎng)精血的食物:如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食會造成精血生成受損,使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng),故應(yīng)忌食。
2、忌食肥膩甘厚食物:如蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肝、奶油、巧克力等。這些食物含有較高蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪,多食后極易造成體內(nèi)營養(yǎng)過剩,進一步增加脂肪堆積,加重肥胖,阻塞經(jīng)脈,使經(jīng)血不能正常運行,故應(yīng)盡量少食或忌食。
3、忌食胡蘿卜:胡蘿卜雖然含有較豐富的營養(yǎng),但其有引起閉經(jīng)和抑制卵巢排卵的功能,欲生育的女性多食則不容易懷孕,故應(yīng)忌食。
4、忌生冷酸澀、辛辣等刺激性食物,如各種冷飲、涼菜,寒性水果、水產(chǎn)品等,這些食物可導(dǎo)致血管收縮,血腥凝滯,使精血閉而不行加重病情。
5、忌暴飲暴食:脾胃為氣血生化之源,脾主經(jīng)血、胃主受納,全身血液由脾來統(tǒng)攝調(diào)配,而暴飲暴食可損傷脾胃功能,使氣機不利、血韻不行、沖任血少而導(dǎo)致閉經(jīng)。因此,閉經(jīng)患者應(yīng)調(diào)節(jié)飲食,切莫暴飲暴食、饑飽不均。
另外,生活上注意防寒保暖,加強身體鍛煉,合理安排生活、工作,作息規(guī)律,增強體質(zhì),勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶、精神緊張,改善環(huán)境,解除思想顧慮。
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