在體外受精治療期間，有必要所有方面補(bǔ)充營養(yǎng)。因此，無論是懷孕夫婦還是即將進(jìn)行體外受精的夫婦，獲得均衡的營養(yǎng)和合理的飲食對他們來說都是非常重要的。因此，飲食是生活的關(guān)鍵部分。應(yīng)該吃些什么來改善我的身體?下面，下面詳細(xì)介紹一下：

第一道素食：維生素

女性：維生素是女性機(jī)能穩(wěn)定和新陳代謝的重要條件。對于孕婦而言，缺乏維生素會影響胎兒的生長發(fā)育，而且各種妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險也會增加。俄羅斯試管嬰兒的價格對于接受試管嬰兒治療的患者，補(bǔ)充維生素對女性的治療具有積極的輔助作用。一些無法解釋的植入失敗的患者通常會出現(xiàn)維生素缺乏的癥狀。

男性：維生素具有為精子提供原料，促進(jìn)精子生成以及保持性器官不受損害的功能。各種類型的維生素對男性生育具有重要意義。共有三種常見的維生素：維生素B族，維生素C和維生素E。維生素B在食物中廣泛存在，例如米糠，米糠，酵母，動物肝臟，全谷類和蔬菜。維生素C含量高是常見的水果，例如櫻桃，番石榴，紅辣椒，柿子，草莓，橙子，獼猴桃等。維生素E主要存在于蛋黃，豆類，花生和植物油中。在俄羅斯，試管嬰兒的價格很高，但是這些食品中所含的大多數(shù)維生素在加工過程中被破壞了，因此，適量服用其制劑是一個不錯的選擇。

第二道素食：葉酸

女性：葉酸可以說是懷孕準(zhǔn)備所必需的。一般來說，醫(yī)生會建議懷孕的夫婦在懷孕前三個月補(bǔ)充葉酸。葉酸缺乏會造成許多不良后果，最直接的是會影響胎兒。腦神經(jīng)的發(fā)育會影響女性的生殖健康，同時增加各種妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險。

男性：葉酸在男性精子質(zhì)量中起著重要作用：加利福尼亞大學(xué)人類營養(yǎng)中心的一項研究表明，男性葉酸水平過低，會降低精液濃度降低和精子活力降低。

第三道素食：微量元素

女：雖然微量元素有“微”字，但效果非常好!對孕婦有一些積極的微量元素，如鐵，鋅，硒和碘。 對IVF的治療也很重要。這些微量元素的補(bǔ)充可通過補(bǔ)充獲得，但建議應(yīng)從天然食品中獲得。

男性：對于男性生育而言，最重要的微量元素之一是鋅，鋅是男性精液的重要組成部分。有人還稱鋅為“和諧夫妻”。男人的價格缺乏鋅，會降低性欲和性功能，使精子質(zhì)量下降。一些研究比較了不育男性和正常男性精漿中的鋅含量，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不育組、低精子密度組的精漿中鋅的含量顯著低于正常組。因此，補(bǔ)鋅治療也是目前臨床治療男性不育癥有效的辦法之一。

第四道素食：性激素

女性：雌激素是女性體內(nèi)的第一激素，在卵子的發(fā)育和卵巢的正常功能中起著主導(dǎo)作用，影響女性懷孕的各個方面。雌激素的缺乏不僅會導(dǎo)致女性不育，還會引起一系列妊娠問題，例如排卵障礙，子宮內(nèi)膜變薄和代謝異常。它還會導(dǎo)致婦女流產(chǎn)，從而可能對母嬰造成傷害。

男性：性激素和合成激素所需的富含膽固醇和卵磷脂的食物的適當(dāng)攝入可以促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，這對精子的產(chǎn)生是有益的。這種食物包括羊腎，豬腎，狗睪丸，牛鞭，雞肝，禽蛋等。進(jìn)食很有幫助，但這些動物的內(nèi)臟可能含有過多的重金屬，過量攝入可能對精子有害。

第五道肉類菜肴：蛋白質(zhì)

女性：在整個試管嬰兒治療期間，女性應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)在卵泡發(fā)育和成熟，卵巢功能代謝，激素分泌，胚胎著床和胎盤營養(yǎng)供應(yīng)中起著重要作用。因此，建議在治療期間在。試管女性可以吃，建議試管婦女在提供蛋白質(zhì)，通過水果適當(dāng)補(bǔ)充纖維素的同時，多吃一些高蛋白食物，如雞蛋，魚等，以免引起便秘。

男性：蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，是精子生產(chǎn)的重要原料。 因此，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有利于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌功能，提高精子質(zhì)量。 高質(zhì)量的蛋白質(zhì)可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為精氨酸。 精氨酸是精子形成的重要組成部分。 多吃精氨酸含量高的食物可以改善精子的質(zhì)量。