血尿酸偏高怎么辦

如果只是尿酸高而并沒有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，那么就是高尿酸血癥。如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的癥狀的話，那么則需要考慮痛風(fēng)的診斷；尿酸高首先就要降尿酸治療，可以選擇別嘌醇。然后在飲食中注意低嘌呤飲食，因為嘌呤在體內(nèi)代謝后就生成了尿酸。尿酸高很可能引起痛風(fēng)病，因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高，那么可以通過飲食調(diào)理。

血尿酸偏高的原因

血尿酸偏高是的原因大致可以從四個方面講：

1、血尿酸偏高由于外源性嘌呤過剩導(dǎo)致的。飲食上嘌呤的攝入是外源嘌呤的主要來源，如魚肉食物，海鮮，豆類食物，以及酒類等，當(dāng)攝入這些食物后，會直接增加體內(nèi)尿酸的合成，從而引起尿酸高的出現(xiàn)。

2、血尿酸偏高由于內(nèi)源性嘌呤合成過多導(dǎo)致的。自身嘌呤合成增加引起的尿酸高，當(dāng)體內(nèi)代謝紊亂時，造成尿酸的合成有變，進(jìn)而會引起尿酸的合成增加。

3、血尿酸偏高由于并發(fā)癥引起尿酸高。研究顯示，很多疾病都與尿酸高有關(guān)，當(dāng)身體出現(xiàn)病變時，會對身體的一些功能帶來一定的影響，從而會引起尿酸的代謝紊亂，進(jìn)而間接的引起尿酸高的出現(xiàn)。

4、血尿酸偏高由于遺傳物質(zhì)導(dǎo)致的。細(xì)胞核中的遺傳物質(zhì)的主要成分就是嘌呤，當(dāng)人體紅細(xì)胞增多、骨髓增生性疾病出現(xiàn)的時候，容易導(dǎo)致尿酸偏高，但是這種情況是非常少見的。

通過上面的內(nèi)容，我們可以了解到引發(fā)尿酸高的原因有以上幾種情況，因為尿酸高會對個人的身體造成很大的影響，所以我們應(yīng)該及時的進(jìn)行治療。

血尿酸偏高的飲食

血尿酸高的患者避免大量進(jìn)食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等；魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃燉肉或鹵肉。

每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。

血尿酸偏高的危害

長期的高尿酸血證會誘發(fā)痛風(fēng)，痛風(fēng)是長期嘌呤代謝紊亂，尿酸產(chǎn)生過多或排泄不良而致血中尿酸過高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)的滑膜、滑囊軟骨及其他組織中，引起小關(guān)節(jié)腫痛的反復(fù)發(fā)作性疾病。如果長期高尿酸狀態(tài)不加以預(yù)防和控制，當(dāng)有一些外界因素刺激，如受涼、外傷、過度運動、大量飲酒、進(jìn)食大魚大肉時，就會誘發(fā)體內(nèi)尿酸濃度迅速升高，導(dǎo)致小關(guān)節(jié)（以足拇趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)多見）的紅腫疼痛，并且痛勢嚴(yán)重，常在夜間睡眠中痛醒，而引起痛風(fēng)發(fā)作。所以，長期高尿酸血癥是引起痛風(fēng)的重要原因之一。