備孕交流之男性需要知道的，三大養(yǎng)精攻略

2021-08-06

如果精液中含有的死亡精子和異常精子數(shù)量過(guò)多，就會(huì)影響受孕。

嚴(yán)格戒淫、戒手淫、戒讀色情書(shū)籍、網(wǎng)站、圖片、視頻等行為和心理，從根本上消除元?dú)馔庑沟脑颉?可以和配偶商量，控制性交，最好避免性交。

一段時(shí)間內(nèi)，腎病、肝病、癌癥等重癥患者尤為突出。合理睡覺(jué)，白天、夜晚(21：00～凌晨3：00)相當(dāng)于一年中的冬天，所以這個(gè)時(shí)候睡個(gè)好覺(jué)。睡眠質(zhì)量好的時(shí)候，可以補(bǔ)充腎氣。所以建議備孕朋友，九點(diǎn)睡覺(jué)對(duì)補(bǔ)腎氣很重要。

少看電視和上網(wǎng)(工作需要的除外)，專心看電視或上網(wǎng)消耗腦力和體力。我們有這樣的經(jīng)歷，上網(wǎng)兩個(gè)小時(shí)比看書(shū)四個(gè)小時(shí)更累。為什么?

電腦屏幕不斷閃爍，讓人耳目一新，容易造成眼睛疲勞。肝腎同源，肝開(kāi)眼，長(zhǎng)期上網(wǎng)的人，眼睛下方有黑眼圈，眼睛干澀，注意力不集中，都會(huì)造成精神不振。

男性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意自己的身體狀況，身體有不適就及時(shí)就醫(yī)。

我來(lái)回答

提交

暫無(wú)評(píng)論！??！

推薦閱讀

如何判斷是多囊卵巢？是不是多囊卵巢就得做手術(shù)？
什么原因，讓你的卵巢提前退休？

許多備受“不孕”折磨的姐妹們，不到萬(wàn)不得已不會(huì)選擇試管這條路，而“迫使…
“易孕體質(zhì)”是不是真的存在？

閨蜜發(fā)來(lái)消息說(shuō)，“又懷孕了，有點(diǎn)小驚喜，明明沒(méi)有任何準(zhǔn)備，一胎說(shuō)懷就懷…
總是生男孩真有生男體質(zhì)嗎？

坊間有傳言，生男生女跟體質(zhì)有關(guān)。有些人天生自帶生男體質(zhì)（堿性體質(zhì)），有…
瑟瑟寒冬如何為備孕“加溫”？

又到年末了，一方面是職場(chǎng)的工作壓力，各種KPI、年終總結(jié)、新一年的工作計(jì)…

熱點(diǎn)排行