手術(shù)前你需要了解的美國(guó)試管嬰兒利與弊
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男性備育戒煙就可以了嗎？補(bǔ)充這些也很關(guān)健
2021-07-30
國(guó)家放開(kāi)三胎政策已經(jīng)有一段時(shí)間了，不少家庭都將一胎或二胎的行程提上了日程。
很多人認(rèn)為，女人為備孕付出的努力就足夠了，其實(shí)不然，懷孕是夫妻雙方的事情。 不僅女性需要提前做好準(zhǔn)備，男性也需要提前做好準(zhǔn)備。
很多人好奇，男生不就是戒煙戒酒嗎? 還有其他的東西要準(zhǔn)備。 孕前對(duì)孕夫婦進(jìn)行健康咨詢和管理，可以減少胎兒出生缺陷的發(fā)生。
男性備育：確保足夠的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，是產(chǎn)生精子的重要原料。 合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有利于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌功能，提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。
男性備育：確保適量的脂肪
脂肪中的膽固醇是合成性激素的重要原料，同時(shí)，脂肪中還含有產(chǎn)生精子所需的必需脂肪酸。 因此，懷孕期間適當(dāng)?shù)闹緮z入仍然是必要的。
懷孕真的不僅僅是女人一個(gè)人的事，夫妻雙方都需要努力為懷孕做好準(zhǔn)備。 最后，祝所有準(zhǔn)備懷孕的家庭都能生出健康漂亮的寶寶。
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